心をリラックスして、毎日を幸せにしましょう>感情は他人にも移るんです

痛いという感覚はつらいものですが、私たち人間にとっては
怪我や病気を察知するために決して無くてはならないものです。
痛みがなければ人間は自分の体をいたわることを忘れ無茶を続け
結果として寿命を縮めてしまうことにもなりかねません。
痛みは私たちを苦しめるためではなく、少しでも長く生きるために与えられたものなのです。

不安という感情も、将来に起こりうる危険を予測し回避するために必要な感覚です。
ですが、私たちの心を苦しめるのもこの不安なのです。
不安をうまく活用することができるか、不安に負けてしまうか
不安はまさに諸刃の剣なのです。
他人とうまく付き合うことができない人は不安が強すぎる人です。

もし好きな人ができても「嫌われたらどうしよう」ということを考えてしまいます。
「相手を喜ばせることをしてあげなければ、自分は受け入れてもらえない」
と思い込んでしまっています。もちろん相手を喜ばせることはたくさんすべきです。
ですが、それは純粋に相手のためにすることであって
「喜ばせなければ嫌われる」なんていう理由でするのは意味がありません。