心をリラックスして、毎日を幸せにしましょう>いつも機嫌が良い状態でいられるコツ2

他人を不愉快にさせる人に出会ってしまったときは
自分の意志の力を試すことができる機会だと思うようにしましょう。
好きな人と一緒にいるときは嬉しいし、上機嫌でいることができます。
嫌な人の前でも同じようにいることができるようになれば
あなたの意志がかなり強くなれているということです。

他人を不愉快にさせる人は、挑発に乗りすぐに不機嫌になってしまう人を見つけると
いつまでも執着し続けます。もしあなたがそんな人に対しすぐに腹を立ててしまっては
いつまでも付きまとわれてしまうでしょう。
安い挑発に乗ることなくいつも上機嫌でいれば相手はすぐに諦めます。
不機嫌に対しもっと強い不機嫌で対抗するのは逆効果なのです。

そのような人は上機嫌な人をおそれます。
自分と相手をくらべてますます劣等感を強めてしまうことになるから面白くないのです。
「他人が悪いから自分は不機嫌なんだ」という考えは捨てましょう。
上機嫌な人は、他人に影響されることなく自らの意志で上機嫌を作り出しているのです。