心をリラックスして、毎日を幸せにしましょう>いつも機嫌が良い状態でいられるコツ

幸せな人は、いつも上機嫌でいることができます。
良いことがあったから機嫌が良いとか、悪いことがあったから機嫌が悪いのではなく
上機嫌な人には良いことが起こり、不機嫌な人には悪いことしか起こらないのです。
嫌なことがあるとすぐに落ち込んだりしてしまう人は意志が弱く流されやすい人です。
いつも上機嫌でいる人は、何も考えずのほほんとしているのではなく
しっかりとした意志を持って常に上機嫌でいるよう心がけている人なのです。

上機嫌とはどんなときでもただにこにこ笑っているということではありません。
ふてくされずやけにならず、活き活きと充実感に満ちた日々を送ることです。
いつも不機嫌でいる人は、どんなに偉そうにしていても強がっていても本当は自信がありません。
不機嫌は「もっと自分を気遣ってほしい」という他人へのサインなのです。

どこに行っても、他人を不愉快にさせる人は存在します。
そんな人に嫌なことを言われたりしても、すぐに不機嫌になってしまってはいけません。
そのような人は、自分だけが他人から嫌われつまらない人生を送り
いつもイライラしているのが悔しいので、他人にも不愉快な思いをさせて
自分と同じところに引きずり下ろそうとしているのです。
そんな誘いに乗ってしまっては相手の思い通りです。